Oslobodi se bola i vrati
kontrolu nad svojim životom
Specijalizovani programi za oporavak tela i uma, razumevanje trauma, anksioznosti i obrazaca koji te koče.
Nisi siguran koji program ti je potreban?
Pošalji mi poruku za besplatnu konsultaciju.
Deca Dece
Postoje ljudi koji ceo život nose osećaj krivice, a nikada nisu tačno razumeli odakle on dolazi. Odrasli su uverenjem da moraju biti „dobri“, „razumni“ i „zahvalni“.
Naučili su da prate tuđe raspoloženje, da čitaju tuđe potrebe i da se prilagođavaju svakome. Naučili su da udovoljavaju, da ćute, da izbegavaju konflikt i da preuzimaju odgovornost za emocije drugih ljudi.
Ali negde usput izgubili su sebe.
Ako se prepoznaješ u osećaju da stalno razmišljaš šta će drugi misliti o tebi, ako osećaš krivicu kada postaviš granice, ako ti je teško da kažeš „ne“, da izraziš svoje potrebe ili da jednostavno živiš bez pritiska, ova knjiga je napisana upravo za tebe.
Kroz detaljno razlaganje detinjstva, odnosa i obrazaca ponašanja, ova knjiga pokazuje kako nastaje osećaj krivice koji upravlja životom mnogih ljudi. Još važnije, pokazuje kako se taj osećaj može razgraditi.
Korak po korak.
Od razumevanja prošlosti, preko menjanja unutrašnjih uverenja, do konkretnih metoda koje pomažu da ponovo preuzmeš svoj život u svoje ruke.
Ovo nije knjiga o brzom motivacionom uspehu. Ovo je knjiga o oslobađanju od nevidljivog tereta koji si nosio godinama.
Jer život koji živiš nije nužno život koji moraš da nastaviš da živiš. A trenutak kada shvatiš da imaš pravo na sopstveni život, možda je upravo sada.
Upoznaj terapeuta
Ivan Ćertić
Ja sam Ivan Ćertić, fizioterapeut. Bavim se i teologijom jer verujem da se čovek ne može razumeti samo kroz mišić, zglob, način razmišljanja ili kretanja.
Moj rad se zasniva na savremenim medicinskim saznanjima i principima integrativne medicine, kao pristupu koji povezuje znanje o telu, načinu života i celokupnom funkcionisanju čoveka.
Ne lečim simptom, tražim uzrok.
Svaku osobu posmatram kao celinu, njen život, navike, odnose, način kretanja, način razmišljanja. Tegoba ne nastaje izolovano, ona je posledica. Ne verujem u brza i univerzalna rešenja. Ako se život ne promeni, ni telo se neće trajno promeniti. Terapija bez promene obrasca je privremena. Bol, nerv i kičma nisu kvarovi. Oni su signal. Informacija. Odraz načina na koji živimo.
Moj cilj je da razvijem pristup koji je univerzalan po principu, ali individualan u primeni, pravac koji u jednom terminu sagledava čoveka u celosti i povezuje strukturu, funkciju i život u jednu smislenu celinu.
Pronađi svoj program
Izaberi oblast na kojoj želiš da radiš kako bismo ti ponudili najbolje rešenje.
Telo
Programi za fizički oporavak
Um
Mentalni oporavak i obrasci
Vežbe
Praktični pokreti i treninzi
Ruka
Regija ruku i zglobova
Grudi
Regija grudi i torza
Leđa
Resi se bolova u ledjima
Strah od bolesti
Savladavanje anksioznosti
Vežbe za leđa
Reši se bolova u leđima
Specijalna kombo ponuda
Bolovi u donjim leđima + Vežbe za leđa
Program za oporavak lumbalnog dela kičme predstavlja kompletan vodič kroz razumevanje i rešavanje bolova u donjim leđima. Kroz jasno objašnjenje uzroka, procesa nastanka i toka tegoba, dobijaš konkretan plan oporavka koji te vodi korak po korak. Uz program dolazi set ciljano odabranih vežbi koje jačaju mišiće stabilizatore, rasterećuju lumbalni deo i pomažu vraćanju funkcije i sigurnosti u pokretu.
Cena kombo paketa
Top izbor1999.99 RSD
Popust: 16.67%
Uzmi zajedno i uštedi više